启动心的力量

本书教我们挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活，具体内容包括：认识自我、战胜困难、爱自己、发挥你的聪明才智和释放过去五部分。 ...

生命的重建

本书作者从感人的亲身经历中提炼出智慧、希望和力量的文字，与阅读者一起分享她的成长历程，阐述了生活的教训以及怎样安排自己的生活和工作等问题。 ...

自然资源:分配、经济学与政策

本书从多学科角度，运用多学科方法，关注全球可更新资源和不可更新资源问题。这是一本涉猎广泛的权威性著作，其中强调的两大关键问题是：谁对自然资源的配置掌握有真正的决策权?自然资源的开发利用和保护等一系列过程对谁有利?　　作者考察了资源可得性的空间分布，资源开发与消费，以及自然资源所创造之财富和福利的分配。指出了问题的复杂性，分析了经济势力、行政结构和政治体制之间的复杂相互作用；认为可按照对人类福利几个关键目标(即经济效率、经济增长、分配公

谎言

本小说描写了两个容貌相同的女人的故事。苏珊娜随着一个善意的谎言开始逐渐地陷入一个无止无尽的网络中。她的谎言是从一个夏天炎热的日子开始的。那天，失业的苏珊娜去面试，好像是做梦，她在写字楼的电梯里遇到一位和她相貌如同一人的女人...

启发绘本 小猩猩

丛林里有个小猩猩，小巧可爱，可以捧在手心里，放在花从上。大家都爱它，用自己的方式给它无处不在的爱。后来，小猩猩长啊长啊……，终于有一天，小猩猩长成了个大块头！那么呢……大家还是一样地爱它！　　生动的图画加上简洁的文字，“大家都爱小猩猩”这个简单的故事，其实是想告诉孩子：在他们的

毒

本书是法国著名女作家萨冈在一九五七年的夏天遭遇了车祸之后，根据自己在戒毒治疗所里面的经历写成的日记。作者在日记中回忆了她身边的一些人和事，有她的好朋友，有照顾她的医生。在戒毒治疗中她还不忘读书和写作。本书为读者还原了一个真实的萨冈，读者通过阅读本书还能了解她对波德莱尔、 阿波利奈尔等法国作家的评价和看法。本书还配有法国插画家贝尔纳·布斐的精美插图。 “一九五七年的夏天，一场车祸从天而降。在遭遇车祸后的三个月里，我沦为病魔的祭

世界上最有魅力的妻子

在多年前的纽约市，有两个住在廉价寄宿公寓的年轻人。 其中一个是来自密苏里州玉米种植区的戴尔·卡耐基，他是一个年少无知的梦想家；另一个叫惠特尼，来自马萨诸塞州的乡下。 戴尔曾经对我说，惠特尼和许多乡下孩子一样出身贫寒，但他的不同之处在于：坚信自己会成为一家大公司的老板。 在这个城市，惠特尼从事的第一份工作，是在一家大型食品连锁店做零售店员。为了尽快熟悉业务情况，他便趁着午餐时间去批发部门帮忙。尽管这么做别人不会感

最后一名受害者

这是一份年轻女人的名单，但名单上的女人都已经死了，她们是被谋杀的，或是失踪了。警方对这个案子有多种猜测，却长时间找不到与杀人犯有关的证据。凶手每隔一年的9月14日，就要引诱一个充满梦想和欲望的年轻漂亮女人，然后把她杀死，或者让她永远消失…...

室内设计概论

本书共6部分，内容包括室内设计概论；设计基础；小型独立住宅建筑系统；空间；家具、织物和背景要素；室内设计的职业化...

人人都想知道的事物的构造

本书将日常生活中经常见的58种事物（铅笔、led照明、方便面、手机、救护车、汽车、消防车、电池、钟表、地铁检票系统、3d映像、太阳能发电、风力发电、飞机、冷冻食品等）进行了简明细致地解说，使读者了解并熟悉这些事物的具体构造、加工过程以及工作原理、方式等。不仅知识点丰富，拟人的漫画角色“小芯片”也十分有趣。书中采取漫画图解的形式来解构事物，直观清楚，十分适合青少年阅读及理解...

农场-中国第一套儿童情景百科-儿童版

《中国第一套儿童情景百科》是一套有趣的纸板书，共26册，非常适合5岁以上的儿童，内容涉及广泛：从宏观的宇宙、地球，到日常生活中需要去到的各种职能场所，比如邮局和飞机场；从丰富的人文知识到与人类息息相关的环境气候；有动物们的有趣故事，以及人们和动物们之间的精彩故事，也涉及到

1001个创意.卫浴空间-顶级卫浴空间创意参考资料

《1001个创意(卫浴空间)》是关于各种卫浴风格、材料和配件的综合概要。无论你是否正计划为改变生活方式而打造新浴室或改造现有浴室，都会在《1001个创意(卫浴空间)》中发现无数符合你现实需求的创意及建议。本书由杰利·弗芮丝著...

(精)世界上奇妙的词语(八品)

《世界上奇妙的词语》是风靡社交网络的英国插画师埃拉弗朗西丝桑德斯的绘画集，收录了52幅暖萌绘画，用画笔翻译来自世界各地的52个无法翻译的奇妙词语。 在盛产香蕉的马来西亚，人们用pisan zapra形容吃完一根香蕉所需要的时间； 在嗜好咖啡的瑞典，字典里不但有*杯咖啡tr，续一杯杯咖啡palr，还有再续一杯咖啡tretr； 在古老神秘的波斯帝国，tim指的是初遇某人时你眼里闪烁的光芒 埃拉弗朗西丝桑德斯用这本书延展了语言的神奇

害羞的孩子也强大

德国心理学家教孩子敢于表现自己，培养快乐自信的性格有效帮助孩子学会表达自己，提高社交能力集作者多年儿童心理咨询与研究，德国畅销儿童心理发展与性格养成图书 我们生活在一个及其重视自我表现和外向性格的时代，在很多行业、领域和日常生活中，外向并善于表达自己的人总是更容易获得认可，取得成功。众多内向害羞的孩子因此承受了很大压力并深受苦恼，他们自身的众多优点和潜力往往得不到重视，不能充分发展。父母也深陷焦虑之中：孩子是不是会被欺负

金色德兰岛之少女冒险王3

冲赂太平洋的黄金小岛，惊险刺激的冒险者考试一触即发！...

企鹅经典:纯真年代

《纯真年代/企鹅经典》是伊迪丝华顿的代表作，也是她所有作品中结构技巧*完美的一部小说。她根据亲身经历，描绘了十九世纪七十年代末八十年代初纽约上流社会华丽外表下一段苍凉的爱情故事。 　　主人公纽兰阿切尔出身于上流社会，是老纽约“金字塔”顶端的贵族青年，虽在传统习俗中长大，但有自己的梦想和憧憬，厌倦枯燥单调的生活，渴望打破传统的桎梏。他和大家闺秀梅维兰德订下了婚约，梅年轻漂亮，却是老纽约*典型的代表，深受传统思想的影响。而梅的表姐埃伦

在那小小的池塘里

1994年美国凯迪克银奖作品； 一本优秀的睡前故事书，从文字、故事到构图、颜色，都高度配合孩子睡前的需求； 同时入选： 美国国书馆学会年度图书推荐 《美国书商》精选书目 美国《出版商周刊》年度好书； 小小一本书介绍了十来种小动物或昆虫，帮助小宝宝认识周围的世界...

笨水鸭杰米玛的故事-彼得兔的故事-彩色注音版

《笨水鸭杰米玛的故事（彩色注音版）/彼得兔的故事全集》是世界知名的经典童书之一，全球已翻译成30多种语言版本，仅在美国销量就超过1000万册，深入全球每个幸福的家庭。《笨水鸭杰米玛的故事（彩色注音版）/彼得兔的故事全集》故事内容感人有趣，其中有爱、有亲情，也有意外和危险，带领孩子体验真实的人生。《笨水鸭杰米玛的故事（彩色注音版）/彼得兔的故事全集》的文字与插画细腻生动，具有极高的艺术价值。适合亲子共读，精心设计图书开本大小，提供小

完美搭档

如果给你一根树枝和一块石头，以它们为主角来编故事，那将会是一个什么样的故事呢？美国的童书作家贝丝费里给我们带来的是《完美搭档（Stick and Stone）》，一个带有寓言色彩的寻找友谊的故事。贝丝是一个有三个孩子的妈妈，生活中她爱散步、爱探险，夏天喜欢躺在沙滩上晒太阳这些爱好在《完美搭档》的两个主人公身上，也有所呈现。事实上，生活中一段有趣的话，或者一个游戏，就能激发她的创作灵感。《完美搭档》的创作源头*初是来自一首歌，叫做《木星

疯狂的脚丫-上拼下拼翻翻书-专供版

上拼下拼翻翻书系列是专为0-3岁孩子设计的超级创意玩具书，由哈尔滨出版社倾力推荐。这套书引进自比利时，是比利时插画大师丽丝拜特斯莱格思的代表作品。这套上拼下拼翻翻书共三册，分别是《疯狂的尾巴》《疯狂的耳朵》和《疯狂的脚丫》，每册都充满了探索的乐趣，具有超强的互动功能。 这套书画面童趣可爱，形式新颖独特。采用线条式的画风，选取了19种温顺可爱的动物形象，且每个小动物都是微笑的表情，画面颜色鲜亮，带

彼得兔的故事

《彼得兔的故事》是英国著名童书作家、插画家毕翠克丝?波特所著，是一部畅销全球百年的经典之作，被奉为“儿童文学中的圣经”。本书包括《小兔彼得的故事》《小猫汤姆的故事》《小脚丫蒂米》和《小猪平平的故事》等，这些童话故事均以小动物为主人公，内容富有童心童趣，十分贴近儿童的内心世界。顽皮的小兔彼得、淘气胆小的小猫汤姆、贪吃的小松鼠——小脚丫蒂米、聪明憨厚的小猪平平……各种小动物鲜活的形象跃然纸上，让人忍俊不禁、爱不释手。字里行间充满了友爱

旺夫的女人最好命:让全世界都支持你的丈夫

本书是卡耐基夫人写给女人的经典之作。书中卡耐基夫人将著名人生导师戴尔·卡耐基的理念和智慧与新一代年轻女性的实际生活结合起来, 为年轻女性在处理人际关系、培养口才、交友, 重点是如何成为一个好妻子等方面提出了宝贵的忠告和建议, 帮助新时代的女性从各个侧面运用自己的智慧, 发挥自己的优势, 协助丈夫开发出其内在无限潜能...

历史的足迹:追寻黑人奴隶的足迹

历史的足迹系列是法国百年出版社伽利玛，集结众多专家学者创作的一套体系庞大的青少年历史故事读物，有精彩故事，又兼顾真实历史，并收入丰富的史料（许多资料原已散失在绝版文献中）。 虽然关于黑人奴隶的小说有很多，但是关于那段历史的纪实类文学却非常罕见，这都是因为丧失自由又不通文字的黑人奴隶难以为自己留下历史的痕迹，他们的生活、生产资料绝大多数，随着当事人的离世而湮没在历史的尘埃之中，他们的故事长久以来更是无人问津。得益于法国百年出版社伽利玛出

秘密花园

本书讲述发生在一个大庄园里的一座弃置多年的花园中, 三个出身不同、性格迥异的孩子在这座花园中经历了从身体到内心的重大变化, 在这里他们感受着自然的神奇力量, 同时也唤醒了他们内心的爱与友情...

小学语文必读书系:秘密花园

本书讲述了一个长相难看、脾气古怪的小姑娘在英国一座大庄园内经历的种种离奇、有趣的事。在这里，友好的大自然改变了她的一切；她的个性由乖戾变得亲切、温柔，蜡黄的小脸儿变得红润，孤单的生活里多了好多有趣的朋友…...

商务礼仪

适读人群 ：对商务礼仪感兴趣的读者本书作者多丽丝普瑟是国际**的礼仪大师，浓缩了大师...

世界童书史上的经典绘本:彼得兔的故事

毕翠克丝·波特著李继勇编译的《彼得兔的故事》讲述了：兔妈妈有四只可爱的小兔子,他们的名字叫弗洛浦西、莫浦西、棉尾巴和彼得。一天早上,兔妈妈对四只小兔说让他们去小路旁玩,千万不要去麦格先生的菜园。只有淘气的彼得去了麦格先生的菜园。它先吃了生菜和扁豆,然后又吃了一些胡萝卜,它又想吃香菜,不小心遇到了麦格先生。他看见彼得就一直追它不放。彼得跑丢了两只鞋子,上衣被醋栗勾住了,幸好彼得把上衣挣脱掉了。后来它把自己弄湿了,差点被抓住。最后它终于逃

野草在歌唱

《野草在歌唱》是诺贝尔文学奖得主多丽丝莱辛的成名作。...

国际大奖小说:爱的魔法(德国青少年文学奖提名奖)

在一个流行穿越的时代，一起阅读一个穿越的故事吧！作者充满感情、愉悦地讲述了一个关于爱情的故事，同时也描述了家人之间和睦的关系。故事诙谐有趣，孩子可以自己像读诗一样阅读，也可以听大人讲述。作者玛丽丝巴德利出生于策勒，为孩子们创作了大量的故事书、舞台剧及电视剧本，曾荣获德国青少年文学奖。绘者安珂库尔1970年出生，在法兰克福绘图及创作。曾获得过特罗伊斯多夫图画书奖金及猫头鹰镜子图画书奖。...

海门薇医生在中国

从清末开始到民国初年，许多女医疗传教士受妇女解放运动的鼓舞，到中国来传教行医。在行医的过程中，她们把近代的西医和医院制度传入中国，充当了西学东渐的传播者。本书作者是其中的一个特例，她尊重中国人的传统，从来不传教，只是行医奉献。 　　从清末开始到民国初年，许多女医疗传教士

妈妈,我什么时候长大(八品)

小草长高了、花儿要开了、树冒新芽了，小鸡和小狗也越长越高。“我也会长大吗？”“我也在长大吗？”小男孩一次又一次问妈妈。?春去秋来，树叶变黄了，熟透的梨子落到地上，小男孩拿出去年的衣服穿上，他发现…...

莫迪里阿尼

●莫迪里阿尼作品全集，0距离接触其艺术作品，全面阐释莫迪里阿尼的生平和艺术成就。●畅销全球20余年，语言输出20余种，具有超高口碑和影响力的基础艺术2.0系列首次引进国内。●坚持以简洁、精炼的笔法够了艺术家的世界，在全球范围内拥有众多爱好艺术的忠实读者。●16开精装黄金尺寸，从内容到排版，从印刷到装帧均达到无懈可击的超高品质。 独属于莫迪里阿尼的细腻与柔美本书讲述著名艺术家阿梅迪奥莫迪里阿尼的生平及其主要艺术成就。本书作者是位女

芒果街，我自己的小屋

一个屋子就是生活的救生艇，当风暴把一切扫荡殆尽，它能让你在海上漂浮不沉。从前有个女孩，她叫埃斯佩朗莎。这个名字，意思是“希望”。许多人问我，你就是芒果街的埃斯佩朗莎吗？是，不是，也许。但有一点肯定，亲爱的读者，她也住在你们心里。因此，该我来问：你好吗？那些芒果街上的小伙伴，他们都还好吗...

秘密花园

《秘密花园》是一部叙述美好心灵与大自然魔法的作品。自出版一百多年以来，畅销不衰，多次被改编成电影、话剧，受到世界各地读者的喜爱。同时，还被美国国会图书馆评为塑造读者的25本图，是世界儿童文学经典。...

你是我的爱

.这是一本由碎布、纽扣和线拼贴而成的很有创意的图画书，表现了一个模样古怪的动物迷茫地寻找自我，*后被他人认同、实现自我的故事，全书语句隽永，图画精致细腻，含义深刻却又非常童趣，充满爱意。.我是谁？这是藏在每个人心中*深处的恐惧。对孩子而言，小小的心灵深处又何曾不止一次地把自己当成这本书中所描述的小怪物？每个孩子心中都渴望得到爱与肯定，得到父母的爱，老师的爱，同伴的爱这个故事让我们懂得，引导孩子感受爱的同时我们也要让孩子学会爱，表达

疯狂的尾巴-上拼下拼翻翻书-专供版

上拼下拼翻翻书系列是专为0-3岁孩子设计的超级创意玩具书，由哈尔滨出版社倾力推荐。这套书引进自比利时，是比利时插画大师丽丝拜特斯莱格思的代表作品。这套上拼下拼翻翻书共三册，分别是《疯狂的尾巴》《疯狂的耳朵》和《疯狂的脚丫》，每册都充满了探索的乐趣，具有超强的互动功能。 这套书画面童趣可爱，形式新颖独特。采用线条式的画风，选取了19种温顺可爱的动物形象，且每个小动物都是微笑的表情，画面颜色鲜亮，

罗马博尔盖塞美术馆

本书由前言、罗马博尔盖塞美术馆简介 (按照历史发展的时间顺序展开) 、艺术品介绍、说明 (展馆开放时间、交通, 及展厅布局图) , 以及艺术家与作品索引五个部分组成。在艺术品介绍部分, 作者通过对世界名画细节的解读, 引导读者去感受绘画中所体现的人文主义情怀...

语文必读丛书:小公主(学生版)

《大悦读·语文必读丛书：小公主（学生版）》是一部灰姑娘式的儿童小说，故事从头到尾充满着“爱”与“泪”以及丰富的情感。这本小说可以说是作者一生的缩影，正因为小说里带着浓浓的亲情，才使得这本小说如此成功。小说的小主人公是一个英国女孩，叫做莎拉·克鲁，她是一个心地善良、行为和风度都像公主一般的女孩子，她从小没有妈妈，跟随父亲生活，七岁时便离开父亲的身边，从印度来到英国伦敦，进入了明钦女子学校学习。由于家境的富裕，她理所当然地成为学校特别

国际大奖小说·升级版:菲斯的秘密(法国他姆·他姆奖)

“国际大奖小说”丛书是*有代表性的书系，这套书于2007年获得首届“中国出版政府奖·入选作品奖”。“国际大奖小说”跳出传统经典文学的范畴，选取世界各国获得儿童文学大奖表彰的当代作品，使中国的孩子保持对世界优秀儿童文学作品的同步阅读。 《菲斯的秘密》(作者简-弗朗西丝·夏伯丝)为该系列中的一册，荣获他姆他姆奖及比利时、意大利、瑞士等国家十多项文学大奖。讲述了十二岁的男孩米奇和母亲的祖母、已经八十多岁的菲斯之间的故事。...

纯真年代

《纯真年代》是美国著名作家伊迪丝·华顿的代表作，曾获得1921年普利策奖。书中主要情节发生在19世纪70年代末80年代初的纽约上流社会。那是华顿度过童年与青春的地方，她在那儿长大成人，进入社交界，订婚又解除婚约，最后嫁给波士顿的爱德华·华顿，并度过了婚后的最初几年。时隔40年后，作为小说家的她回顾养育过她也束缚过她的那个社会，她的感情是复杂的，既有亲切的眷恋，又有清醒的针砭...

托斯卡纳艳阳下(八品)

《托斯卡纳艳阳下》是美国知名作家、诗人弗朗西丝·梅斯的长篇代表作，记录了她来到意大利古镇托斯卡纳醉心生活、耕耘劳作的点点滴滴。 一栋古宅，容我长在托斯卡纳。艳阳高照的昼，是愉悦唤醒身体，在田间初探橄榄，沿古道寻访山城；无眠静谧的夜，有安宁陪伴灵魂，随着月光映在地板上的方形光影，慢慢舒展徜徉。 我数过，鸽子每分钟会咕咕叫六十声。山顶上的伊特鲁里亚石壁的历史，可以追溯到公元前八世纪。我们可以慢慢聊天。 有的是时间...

法国之魂

看到火焰中的巴黎圣母院时，世界各地的人们都会产生深刻的痛惋之感，为什么巴黎圣母院会让不同国家不同语言的人们都为之动容?是什么使巴黎圣母院成为一个国家的灵魂和人类成就的象征? 作为一系列问题的回答，作者从大火之夜开始，带我们重新经历了巴黎圣母院历史上的各个决定性时刻。 从1163年的角石铺设开始，亨利四世与天主教的恩怨;拿破仑的加冕典礼;维克多雨果19世纪保存大教堂的运动; 奥斯曼男爵的巴黎重建计划;经典电影《巴黎圣母院》;戴高乐的感恩

失物守护者

这是一个关于失去与重逢的故事，也是一个讲述失落之人重新找到爱与勇气的故事。这世界上，每天都有很多人丢失东西。有人丢失了金钱，有人丢失了关系，而*不可思议的是，有人在火车上丢失了骨灰盒。安东尼万万没想到，他往后的人生，竟与这个偶然捡到的骨灰盒交织在一起。50年前，安东尼的未婚妻突然离世，随之丢失的还有她送给他的珍贵礼物。之后，悲伤的安东尼化身为失物守护者，开始守护别人丢失的东西。骨灰盒是安东尼守护的*后一件生命礼物，它把他的

卢浮宫的幕布之后(八品)

卢浮宫是世界上*的博物馆，更是一座充满故事的迷宫。 身怀绝技的修复师、布景专家，深藏不露的木工、安保人员，兢兢业业的文物保管员、文化节目策划员，卢浮宫内的案头工作者和杜乐丽花园的园丁……藏在沉重安全门背后的防原子弹掩蔽室，管理着卢浮宫12000多把钥匙的“锁务”工作室，参观者永远找不到的暗门…… 这里的人们守护着人类历史上的旷世杰作，卢浮宫内隐藏着不为人知的宏大空间。翻开本书，通过卢浮宫工作人员亲切的讲述和百余幅风格鲜明的插画，见证千

(精)镜中的我:积极思考的力量(八品)

每个孩子在成长中都会遇到各种不如意：不满意自己的长相，不敢拒绝别人，为犯错误懊恼……因为不如意，所以不快乐、不自信，结果不如意的事情变得越来越多。如果大人缺乏耐心和方法，极有可能加剧这种恶性循环。我们要做的，是帮助孩子心中积极的种子发芽。美国著名心理治疗专家露易丝·海，曾以《生命的重建》帮助全球数千万读者开辟重建身心和谐的美好生活之路。她专为孩子创作的《镜中的我》，让我们从童年时期就明白自己的想法和言语是如何决定人生的。每天三分钟，和

(精)小公主(八品)

从小生活在印度的富家千金莎拉被父亲送到了伦敦的女子学校学习，她一到学校就成为学校特别重视的“小公主”。但父亲因投资失败而意外去世使莎拉经历了大的变故和苦痛，她一夜之间从令人羡慕的“小公主”变成了学校里的小女佣。然而，面对势利的女校长的冷酷，面对大多数同学的冷漠，莎拉仍然没有放弃对爱、对美好生活的追求，她坚强地度过了人生中这段艰辛的岁月，最后又重新获得了幸福...

世界少年经典文学丛书-秘密花园

一套风靡全球的不朽经典，一套影响了无数人的旷世巨著！　　《世界少年经典文学丛书：秘密花园》精心遴选世界文学史上最具影响力、最具阅读价值的经典名著百部，权威编辑，部部精品。更配有超大幅美绘图片，完美呈现名著华彩，挑战阅读想象力...

学生语文必读丛书--秘密花园

美国-文化震撼之旅-(第2版)

对任何一位打算在美国生活和工作的人来说，《文化震撼之旅·美国》都是一本必备的基本指南。您可以了解这片广阔的土地上存在的政治和社会差异，美国人独立、自由和平等的核心价值观，以及如何与当地人交往等各个方面的生活窍门。您可以在这里找到尽快融入当地文化与生活的实用可行的建议...

技术分析解密

您是否有兴趣将技术分析结合到你的投资策略中，但却因为要理解所有的图表和工具而感到迷茫呢？本书就是您的救生索！有了《技术分析解密》的帮助，您会在预测中获得更多利润。 特许市场分析师康斯坦丝·布朗解释了多种不同的技术分析工具以及如何运用它们。本书涉及的主要话题包括图表研究、移动平均线、趋势和周期、振荡指标、市场形态、菲波纳奇比率、价格数据和风险回报率等。本书的特点在于通过图表解析和每章末尾的小测验，使技术分析易于理解并可以应用到您的

青春白恼会-摇滚特工队-4

校庆的传统项目“寻宝活动”还在继续。　　吴遥馥能够承受住这体力和精神的双重考验吗？　　而校庆宝藏不为人知的最大秘密又究竟是什么呢？　　一向波澜不惊的甄矢哉，怎么又会在得知真相之后，作出令人震惊的反应呢？！　　同时，我们还能欣赏到泰瑛郡和吴遥倩绝对精彩的摇滚现场！　　还有什么会比live更让人热血沸腾的呢！　　让我们用音乐征服世界、拯救地球吧！　　《青春白恼会vol.4.摇滚特工队》　　——和二十年后的自己重逢...

缓解压力的七大自然疗法-完全解压手册

在现代社会生活中，人们不可避免地会遇到诸多方面的压力问题。为了更健康地享受生活，解决压力以及随之而来的相关问题就变得至关重要。 　　本书详细分析了过重压力产生的原因和表现形式，帮助读者评估自己所处的压力水平，明白压力的来源。针对压力，书中不仅提供了饮食、运动、身体保养的方法，还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法，如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。 　　通过有效运用书中的各种实用